发病时间：不清楚
补充说明：跑步之后腿疼怎么办
2021-08-04 18:25
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跑步之后腿疼，通常是半月板损伤或韧带损伤。首先，应该立即停止活动，避免剧烈活动，由家人陪同送到正规的医院，做相关检查。其次，如果是在跑步的过程中，突然出现小腿部位的肌肉疼痛，一般考虑是突然的运动强度过大，或者体内缺钙，从而引起的肌肉痉挛性疼痛，应停止运动，并且按摩痉挛的肌肉，缓解疼痛。另外，平时应该适量的补充钙剂，不要突然的参加剧烈活动，在剧烈活动之前，一定要做好热身运动等。
2021-08-10 09:11
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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