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维生素d一天补多少
补充说明：维生素d一天补多少
a******W 2021-08-29 22:07
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医生回答(1)
维生素D一天补充的量要根据患者的年龄、体重以及缺乏维生素D的程度来决定。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，也可以促进皮肤细胞对钙的吸收，能够调节体内血钙平衡，还可以促进骨骼的生长和发育。如果患者的体重在正常范围内，建议每天补充维生素D的量是400-800国际单位，如果患者的体重在超重或肥胖的范围内，建议每天补充维生素D的量是1200-2000国际单位，如果患者体重在偏瘦的范围内，建议每天补充维生素D的量是800-1000国际单位。但需要注意，上述的补充量要在医生的指导下进行，患者不可擅自增加用药量，以免出现维生素D中毒的情况。
除此之外，建议患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素D的食物，比如动物的内脏、海鱼、蛋黄等，也可以适当进行一些户外运动，如跑步、散步等，能够促进维生素D的吸收。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-08-29 22:15
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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