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提肛运动对身体的危害
补充说明：提肛运动对身体的危害
2021-08-16 18:41
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提肛运动一般对身体没有危害，但如果运动不当可能会引起肛门周围的皮肤损伤。
提肛运动一般是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以促进局部血液循环，有助于预防痔疮，还可以改善肛门周围的血液循环，减轻肛门周围肌肉的紧张状态。提肛运动一般对身体没有危害，但需要注意的是，如果运动不当可能会对肛门周围的皮肤造成损伤，严重时还会出现肛裂、肛门周围皮肤破损等症状。
在日常生活中，可以通过提肛运动来锻炼肛门周围肌肉，可以增强盆底肌的功能，还可以促进局部血液循环，有助于预防痔疮，还可以改善肛门周围的血液循环，减轻肛门周围肌肉的紧张状态。
2023-07-22 05:50
举报如果运动量太大，提肛硬度太大，容易造成括约肌疲劳。假如运动量太小，又没有什么作用。一般来说，提肛运动没有什么危害，按照规范来做。医生经常要求患者进行提肛运动，这是肛肠科比较常见的一种锻炼方式。这种锻炼方法主要用于治疗内痔、直肠黏膜内脱垂、不完全性大便失禁等疾病，医生会对患者进行提肛训练。增加盆底肌肉力量、增加内外括约肌力量是提肛运动的主要方法。
2021-09-03 13:43
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内痔是位于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖的痔。
