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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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内脏脂肪偏高多考虑是饮食不当引起的,也可能是缺乏运动、长期熬夜、高脂血症、肝硬化等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

若是日常生活中经常吃油腻、高脂肪的食物,可能会使体内摄入过多脂肪,从而导致体内脂肪堆积,出现上述现象。建议患者改变不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物。

2、缺乏运动

若是日常生活中长期久坐、久站,可能会影响体内脂肪的消耗,从而出现身体肥胖、内脏脂肪偏高的情况。建议患者避免长时间久坐、久站,适当参加体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进体内脂肪的消耗,有利于身体健康。

3、长期熬夜

如果平时生活中经常熬夜,可能会导致睡眠不足,容易使体内激素分泌紊乱,从而出现身体乏力、精神萎靡等症状,还可能会伴随上述现象。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。

4、高脂血症

如果存在高脂血症,会使体内的血脂水平升高,会出现头晕、胸闷、腹痛等不适症状,还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行改善,还要合理调整饮食习惯,避免吃高脂肪、高盐、高糖食物。

5、肝硬化

肝硬化通常是由于长期大量饮酒、胆汁淤积等原因引起的。由于肝脏功能受到损伤,会导致体内的代谢脂肪能力下降,从而出现上述现象。患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2021-09-06 04:48

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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