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每天睡不着觉什么原因怎么治
补充说明：每天睡不着觉什么原因怎么治
a******W 2021-09-05 22:26
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每天睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于多种原因如压力、环境因素等引起的。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯并减轻失眠症状。
2.焦虑症
焦虑症患者可能因为对未来担忧过度而难以入睡。这种病症会导致自主神经系统紊乱，进而引起心悸、胸闷等症状。抗焦虑药物是常用的治疗方法之一，例如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等，可以缓解患者的焦虑情绪，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理活动干扰了正常的睡眠模式。此外，抑郁状态可能导致生物节律失调，进一步恶化睡眠质量。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是一类常用的抗抑郁药，通过增加中枢神经系统中5-羟色胺的浓度来改善情绪，常用药物有氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋和抑制过程出现功能紊乱，使脑力疲劳，导致失眠。此外，长期处于紧张状态也可能会诱发此病，导致精神易兴奋和脑力易疲乏现象。放松训练有助于减少肌肉紧张和焦虑感，如渐进式肌肉松弛法，可帮助提高睡眠质量。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，导致心率加快、体重下降和焦虑不安，进而影响睡眠。抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺激素水平，改善症状。
建议定期进行心理咨询以评估是否存在心理问题，必要时可遵医嘱使用镇静催眠药物进行治疗，如佐匹克隆、扎来普隆等。睡前应保持良好的睡眠卫生习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
2024-03-26 02:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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