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刚跑完步吃饭好吗
补充说明：刚跑完步吃饭好吗
2021-09-07 18:20
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不建议刚跑完步吃饭。跑步后，身体内的血液集中在肌肉和运动量较大的部位，导致胃肠道内的血液分布减少。此时，肠道的消化和吸收功能降低。同时，由于肠神经功能的抑制，胃肠道的蠕动功能也降低。因此，在这种状态下，立即进食不利于人体消化吸收。此外，还会出现消化道食物堆积和消化不良等症状。
2022-04-27 15:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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