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吃猕猴桃干会胖吗

发病时间：不清楚

吃猕猴桃干会胖吗

补充说明：吃猕猴桃干会胖吗

2021-09-07 18:21

猕猴桃发胖减肥

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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适量吃猕猴桃干一般不会发胖。猕猴桃本身的热量很低，是一种具有减肥功效的水果，但是在经过加工制成猕猴桃干之后，热量就会显著上升，从每100克42大卡上升到每100克331大卡。但是适量食用一般不会发胖，毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡，而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅有五分之一，所以不必过于担忧。

2022-04-11 16:27