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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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一直不做梦可能是睡眠障碍、褪黑素分泌异常、神经衰弱、长期使用镇静催眠药物、脑部器质性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,从而影响梦境产生。认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法有助于改善睡眠模式。
2.褪黑素分泌异常
褪黑素是一种调节生物钟和促进睡眠的激素,其分泌异常可能会影响梦境产生。睡前适量运动可以增加褪黑素的分泌,有助于改善睡眠质量。
3.神经衰弱
神经衰弱会导致大脑皮层兴奋性增高,进而导致失眠多梦的情况发生。建议患者可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。
4.长期使用镇静催眠药物
长期使用镇静催眠药物可能会导致中枢神经系统抑制过度,引起嗜睡、健忘等症状,进而出现做梦减少的现象。若患者需要用药,则应遵医嘱合理用药,不可私自盲目用药。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病如阿尔茨海默病、脑梗死等可干扰正常睡眠结构,包括快速眼动期(REM)睡眠,这是梦境产生的关键时期。针对特定的脑部器质性疾病,临床常采用磁共振成像(MRI)以评估大脑结构和功能异常。
需要注意的是,如果持续不伴随压力减轻而出现无梦状态,可能存在潜在的健康风险。建议定期进行心理咨询和体检,特别是针对内分泌系统、心血管系统的相关检查,例如甲状腺功能测定和心电图检查。

2024-03-25 03:16

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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