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每天睡4个小时就醒了怎么回事

发病时间：不清楚

每天睡4个小时就醒了怎么回事

补充说明：每天睡4个小时就醒了怎么回事

2021-09-12 15:13

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精选回答(1)

王炳乾主治医师十堰市中医医院三甲

擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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每天睡4个小时就醒了，可能是身体虚弱、精神紧张、气血不足等原因所造成的。

1、身体虚弱

如果在平时严重挑食或者是偏食，导致身体过于虚弱，可能会出现频繁盗汗、疲劳乏力等症状，甚至还会出现每天睡4个小时就醒的现象。需要调整生活方式，养成良好的生活习惯。同时，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

2、精神紧张

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也会影响到正常的睡眠质量，可能会出现每天睡4个小时就醒的现象。需要听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。

3、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能会出现面色苍白、头晕耳鸣、精神萎靡等情况，也会出现每天睡4个小时就醒的症状。患者可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。必要时，也可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。

除此之外，也不排除是心脾两虚、阴虚火旺等原因造成的，需要及时去医院进行检查并治疗。

2021-12-01 11:31

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

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