发病时间：不清楚
早上起来浑身酸痛怎么回事
补充说明：早上起来浑身酸痛怎么回事
a******W 2021-09-16 18:11
我要咨询
精选回答(1)
早上起来浑身酸痛是一种常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。这种症状可能与肌肉疲劳、睡眠姿势不当、身体脱水或是某种疾病有关。理解其背后的原因有助于采取适当的措施来缓解症状。
长时间保持同一姿势睡眠或使用不适合的床垫可能会导致肌肉紧张和疼痛。如果前一天进行了大量的体力活动，肌肉可能会在休息时出现酸痛感。身体脱水也会导致晨起时肌肉酸痛，因为缺水会影响肌肉的正常功能。另一种情况则关联到某些疾病，如纤维肌痛症或慢性疲劳综合症，这些疾病可能会导致早晨起床时出现全身性的酸痛感。
在探讨晨起浑身酸痛的原因时，重要的是要认识到如果这种症状伴随有发热、体重突然下降、皮肤颜色变化或其他不寻常的症状，那么应该立即寻求医疗帮助。需要注意的是，虽然自我诊断和网上搜索信息可以帮助理解症状，但这些信息不能替代专业医生的诊断。如果症状持续存在或伴有其他严重症状，最好咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。
【预防小贴士：】
1. 确保睡眠环境舒适，选择合适的床垫和枕头。
2. 保持适当的水分摄入，特别是在天气炎热或进行体力活动后。
3. 定期进行适度的运动，以增强肌肉和关节的灵活性。
4. 注意个人健康状况的变化，如有不适及时就医。
2025-12-18 15:44
举报相关问题
向医生提问
亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
