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早上起来浑身酸痛是怎么回事
补充说明：早上起来浑身酸痛是怎么回事
a******W 2021-08-22 00:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
早上起来浑身酸痛可能是睡眠姿势不当、过度劳累、乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起代谢废物如乳酸等蓄积过多，导致全身酸痛。睡前适当运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解症状。
2.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳、损伤，产生大量乳酸，进而出现全身酸痛的症状。患者可通过按摩等方式放松肌肉，改善不适症状。
3.乳酸堆积
乳酸堆积是由于剧烈运动后体内产生的乳酸不能及时排出体外，在体内积累引起的。乳酸属于弱酸性物质，当浓度超过一定值时，会对周围组织产生刺激作用，引起疼痛感。对于这种情况，可以通过泡热水澡的方式促进身体的新陈代谢，有利于乳酸的排泄，进而减轻不适症状。
4.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在长时间收缩或过度使用后出现的一种炎症反应，此时肌肉处于紧张状态，易发生痉挛和僵硬，进而引起疼痛。非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期慢性劳损导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经，可引起疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
针对晨起后的全身酸痛，建议调整睡眠习惯，保持充足休息，以减少睡眠不良对身体的影响。必要时，可到医院进行血常规、尿常规以及电解质水平检测，排除感染性疾病或其他潜在健康问题。
2024-03-17 18:19
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氨酚曲麻片
用于感冒引起的各种症状：发热、头疼、关节痛、全身酸痛、喷嚏、流涕、鼻塞、流泪等。
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