发病时间：不清楚
补充说明：浅睡眠时间长是怎么回事
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
浅睡眠时间长可能是神经衰弱引起的。长期处于浅睡状态，属于睡眠紊乱之一。引起这种症状的临床因素有很多，首先是器质性病变，比如脑血管病、心脏病、代谢性疾病、肿瘤等。神经衰弱也存在这一状况，工作压力大、紧张、焦虑、忧郁等都能使人进入浅睡状态。在睡觉之前也可以用水泡脚，温热的水泡脚也是良性的柔软刺激，能加快睡眠时间，让睡眠更深更沉。夜间不能有饱腹感，也不能喝刺激的、兴奋的饮料，比如茶、咖啡等。
2021-08-14 10:54
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
