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银杏仁如何吃法正确且健康

发病时间：不清楚

银杏仁如何吃法正确且健康

补充说明：银杏仁如何吃法正确且健康

2021-07-06 14:07

杏仁动脉硬化美白祛斑中风老年痴呆中毒

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夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

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银杏仁的食用方式多样，如蒸煮、烤制或加入汤中，重要的是确保熟透。
熟银杏仁有助于降低血脂，预防血栓，从而减少动脉硬化风险。它还具有美白和祛斑的效果，能提升脑部供氧，降低中风和老年痴呆的风险。然而，应适量摄取，每日推荐食用5至7粒。生的银杏仁含有氢氰酸毒素，必须经过加工煮熟后方可食用。在制作过程中务必小心，以防止中毒情况发生。

2021-08-13 16:51

疾病百科

•动脉硬化 （动脉粥样硬化）

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。