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有氧运动会掉肌肉吗
补充说明：有氧运动会掉肌肉吗
2021-10-21 21:35
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一般情况下，有氧运动不会掉肌肉。
有氧运动主要是指在氧气充分供应的情况下，进行的一种运动，主要包括游泳、慢跑、骑自行车等。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。适当进行有氧运动，可以消耗身体多余的脂肪，还可以促进身体新陈代谢，在一定程度上预防心脑血管疾病。除此之外，还可以增强身体免疫力。
掉肌肉可能与运动量过大、营养摄入不足等原因有关，与有氧运动没有直接关系。如果运动量过大，可能会导致肌肉损伤，出现局部疼痛症状。如果长时间营养摄入不足，可能会导致身体免疫力下降，容易受细菌感染产生炎症，出现发热、肌肉无力等症状。
如果出现肌肉酸痛症状，可以适当休息，通过按摩、热敷等方式缓解。如果出现发热症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-01-29 17:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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