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跑步机能减脂肪肝吗
补充说明：跑步机能减脂肪肝吗
a******W 2021-10-26 18:38
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精选回答(1)
跑步能辅助减脂肪肝。
脂肪肝主要是由于长期饮酒、营养过剩等原因导致肝脏细胞内脂肪过度积累所引起的病变。通过跑步可以提高身体新陈代谢水平，加速脂肪燃烧和代谢过程，从而减少肝脏内部脂肪沉积量。此外，规律且适度的体育锻炼还可以增强心肺功能、降低血压，并有助于控制血糖水平在正常范围内，预防因肥胖引发的相关疾病风险。
除了跑步外，饮食调整也是管理脂肪肝的重要手段。患者应避免高脂、高糖食物，增加膳食纤维摄入，保持均衡饮食。
对于脂肪肝患者而言，运动前后应注意适量饮水以促进体内废物排出，同时注意休息，避免过度劳累。
2024-03-27 11:55
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
