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晚上睡前喝牛奶的危害
补充说明：晚上睡前喝牛奶的危害
a******W 2021-11-09 17:42
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晚上睡前喝牛奶可能增加尿频次数、加重肾脏负担、诱发胃肠疾病、导致体重增加以及干扰睡眠质量。
1.增加尿频次数
睡前摄入大量液体可能导致尿液形成量增加，从而引起尿频。频繁排尿可能影响睡眠质量，导致夜间多次醒来，进而出现失眠的情况。
2.加重肾脏负担
睡前喝奶会导致体内水分潴留，使肾小球滤过率暂时性上升，从而加重肾脏负担。长期如此可能会损害肾功能，甚至会诱发慢性肾病的发生。
3.诱发胃肠疾病
睡前喝奶可能会刺激胃酸分泌，若患者存在消化不良等问题，容易诱发或加重胃肠不适症状。这可能导致腹胀、腹泻等不适症状加剧，严重时还可能出现恶心呕吐的症状。
4.导致体重增加
睡前喝奶会使热量摄入超过消耗，多余热量转化为脂肪储存，从而增加体重。长期睡前喝奶且不注意饮食控制和运动锻炼，会导致肥胖，进一步增加患心血管疾病的风险。
5.干扰睡眠质量
睡前喝奶可能导致夜间多次起夜，中断睡眠周期，降低深度睡眠比例，影响睡眠质量。长期睡眠质量不佳可能导致白天疲劳、注意力下降及记忆力减退等问题。
建议睡前避免饮用过多的液体，确保充足的水分摄入以支持身体新陈代谢。如出现不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-18 09:10
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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1治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症，如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾性利尿药。低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2预防低钾血症当患者存在失钾情况，尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时（如使用洋地黄化的患者），需预防性补充钾盐，如进食很少、严重或慢性腹泻，长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartter综合症等。3洋地黄中毒引起频发性，多源性早搏或快速心律失常。
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