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维c和维e可以一起吃吗
补充说明：维c和维e可以一起吃吗
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
维C和维E可以一起吃。
维生素C和维生素E都是水溶性维生素，它们在体内不发生相互作用，并且能够增强彼此的生物活性。维C有助于提高铁的吸收率，而维E则能减少维C在体内的氧化损失，因此两者合用有利于改善缺铁性贫血症状。
对于存在特定疾病或过敏史的人群，应在医师指导下使用这两种维生素。
在同时服用维C和维E时，应注意可能出现的副作用，如恶心、腹泻等，并及时就医处理。
2024-04-02 12:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
