发病时间：不清楚
维生素c白天吃会变黑吗?
补充说明：维生素c白天吃会变黑吗?
a******W 2021-11-10 17:51
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
正常适量食用维生素C不会引起皮肤变黑。
因为维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白合成，从而起到美白、淡斑的作用。此外，维生素C还参与机体多种代谢反应，如促进铁的吸收等，对身体健康有益。
过量摄入维生素C或在日晒后食用可能增加黑色素沉着的风险，导致皮肤变黑。
在补充维生素C时，建议遵循医嘱，以确保其安全有效地发挥作用，同时减少潜在风险。另外，日常生活中注意做好防晒措施也是保持肌肤健康的重要手段之一。
2024-02-04 18:02
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
