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新鲜龙眼的功效与作用？
补充说明：新鲜龙眼的功效与作用？
a******W 2021-11-10 17:51
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新鲜龙眼具有补心安神、养血益气、滋补强壮、健脾开胃、美容养颜等功效与作用。由于龙眼含糖量较高，长期或过量食用可能对血糖水平产生影响，因此建议糖尿病患者在食用前咨询医生。
1.补心安神
因为新鲜龙眼具有一定的镇静、安神的作用，所以能起到补心安神的效果。通过食用新鲜龙眼可以辅助治疗因心血不足引起的心悸、失眠等症状。
2.养血益气
新鲜龙眼含有丰富的铁元素和多种维生素，这些营养物质能够促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，从而达到养血益气的目的。对于贫血、面色苍白等病症有一定的改善效果。可以通过适量食用新鲜龙眼来补充身体所需的营养成分。
3.滋补强壮
新鲜龙眼富含糖类、蛋白质等多种营养素，这些物质被机体吸收后可转化为能量，为身体提供必要的生命活动所需。适用于体虚乏力、食欲不振等情况。日常生活中适当进食有助于增强体质。
4.健脾开胃
新鲜龙眼中含有的有机酸以及膳食纤维成分，在一定程度上会刺激胃肠道黏膜收缩，加快食物消化速度。对缓解脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀有一定帮助。可根据需要增加或减少摄入量以适应个人情况。
5.美容养颜
新鲜龙眼中的维生素C和E具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓皮肤衰老过程。经常食用新鲜龙眼可以使肌肤更加光滑有弹性。建议作为常规饮食的一部分长期坚持食用。
需要注意的是，虽然新鲜龙眼对人体有益，但其含糖量较高，糖尿病患者应慎食。另外，由于个体差异存在，如出现不适症状应及时就医处理。
2024-01-05 21:16
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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