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为什么老是做噩梦被吓醒
补充说明：为什么老是做噩梦被吓醒
a******W 2021-11-11 18:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是做噩梦被吓醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，容易出现梦境鲜明、情节紧张的噩梦，导致频繁惊醒。睡前使用助眠药物如苯二氮卓类药物可以改善睡眠质量，减少做噩梦的情况。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受外界刺激影响而产生恐惧感，进而通过做噩梦的方式表现出来。抗焦虑药物如舍曲林等可用于缓解焦虑症状，从而减少做噩梦的发生频率。
3.抑郁症
抑郁情绪可能干扰正常的睡眠模式，使人更容易经历做噩梦和醒来的情况。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节大脑中的神经递质平衡，减轻相关症状。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响中枢神经系统功能，包括梦境内容的产生和对梦境的反应。这可能导致做噩梦并从梦中惊醒。针对特定疾病的治疗策略，例如卒中后的康复训练，可能有助于恢复大脑功能，减少做噩梦的影响。
5.药物副作用
某些药物，尤其是精神活性药物，可能会扰乱睡眠过程，增加做噩梦的可能性。考虑调整处方或更换药物类型，如非苯二氮卓类安眠药，以减少不良反应。
建议定期进行心理咨询，监测心理压力水平，必要时进行认知行为疗法或放松技巧培训。若症状持续未得到缓解，应尽快就医以便进行适当的诊断和治疗。
2024-04-06 04:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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