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三岁孩子睡觉老打呼噜怎么办
补充说明：三岁孩子睡觉老打呼噜怎么办
a******W 2021-11-11 17:59
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三岁孩子睡觉打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔通气器使用、儿童专用抗组胺药、短期使用局部类固醇喷雾、肥胖患者体重管理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的睡眠呼吸障碍。
1.生活方式调整
通过睡前减少摄入含咖啡因食物和饮料、建立规律睡眠时间等方式来改善。因为咖啡因会刺激中枢神经系统，引起神经兴奋，从而加重打鼾的症状；而规律作息有助于稳定生物钟，提高睡眠质量。
2.鼻腔通气器使用
家长可购买适合患儿使用的非侵入性夜间持续正压通气设备，在医师指导下设定合适压力参数并指导患儿正确佩戴。此方法能够有效缓解上气道肌肉松弛引起的呼吸暂停现象，减轻由于阻塞性因素导致的睡眠时打鼾及呼吸困难问题。
3.儿童专用抗组胺药
选择适当的儿童用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等按说明书指示给予患儿服用。这类药物能有效抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌细胞的刺激作用,从而缓解过敏反应所致的呼吸道黏膜水肿和分泌物增多等情况发生概率。
4.短期使用局部类固醇喷雾
在医生指导下短期内适量使用含有皮质类固醇成分的喷雾剂如丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布吸入气雾剂等。此类药物具有显著的抗炎效果，能迅速减轻因慢性炎症状态引发的咽部肿胀及相关结构改变所诱发的打鼾问题。
5.肥胖患者体重管理
肥胖患者可通过饮食控制和增加运动量来实现减肥目标。超重或肥胖状态下会导致颈部脂肪堆积过多压迫气道，从而引起打鼾声音增大。
注意观察孩子的睡眠模式，如有异常应及时就医。同时，应避免让孩子长时间处于俯卧位睡眠姿势，以免加重打鼾症状。
2024-01-17 18:20
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
