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孕妇可以吃维生素c片吗？
补充说明：孕妇可以吃维生素c片吗？
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
孕妇可以适量补充维生素C片，但应在医生指导下进行。
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在维持皮肤、骨骼、牙齿的健康方面发挥着重要作用，同时还能增强免疫系统，促进铁的吸收，帮助身体抵抗感染。孕妇由于身体需要增加，适量补充维生素C可以满足身体对这种营养素的需求，有助于胎儿的正常发育。
维生素C的补充需要谨慎。过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心、腹痛等消化系统不适。孕妇补充维生素C时，应遵循医生的建议，确定合适的剂量，以确保既能满足身体需求，又不会造成健康风险。维生素C与某些药物可能存在相互作用，因此在补充前应咨询医生，了解是否会影响正在服用的其他药物。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应在医生指导下适量补充维生素C。
2. 注意观察身体反应，避免过量摄入。
3. 补充维生素C时，注意与药物的相互作用。
2025-12-22 19:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
