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胫骨骨折康复训练方法
补充说明：胫骨骨折康复训练方法
a******W 2021-11-14 20:23
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胫骨骨折康复训练可以采用固定疗法、功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练和平衡功能训练等方法进行。如果症状有持续或加剧的情况，应立即就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，在医生指导下定期调整。旨在促进自然愈合过程，减少二次损伤风险，适用于不伴有移位或简单移位的胫骨骨折。
2.功能性锻炼
从被动运动开始，逐渐过渡到主动运动，遵循医嘱制定个性化计划。有助于恢复受伤区域的功能，预防深静脉血栓形成，并促进身体整体康复。
3.肌肉力量训练
包括渐进负重练习及特定肌群针对性训练，需在专业人员监督下执行。增强周围软组织支持能力，防止再次发生骨折，并提高日常活动能力。
4.关节活动度训练
利用各种器械或自身体重进行范围逐步扩大的屈伸活动，每日坚持。增加关节灵活性，预防僵硬并改善患者生活质量。
5.平衡功能训练
采用坐位转移、单腿站立等多种方式，在物理治疗师指导下开展。提高稳定性及反应速度，降低跌倒风险，为重返日常生活打下基础。
在整个康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-03-28 09:12
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