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小孩晚上做噩梦哭怎么办

发病时间:不清楚

小孩晚上做噩梦哭怎么办

补充说明:小孩晚上做噩梦哭怎么办

a******W 2021-11-14 20:24

小孩 深呼吸 肌肉 紧张 睡眠 噩梦 阿普唑仑 佐匹克隆 大脑 入睡 睡眠质量

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩晚上做噩梦哭,先轻声安抚,陪伴至情绪平稳,通常无需特殊处理。噩梦多见于三至六岁儿童,与白天兴奋、紧张或睡眠环境变化有关。可开小夜灯,留一件熟悉物品在床边,白天避免惊险故事或激烈游戏。若频繁发生且影响白天精神,建议记录发作情况并咨询儿科医生,排除其他睡眠问题。多数随年龄增长逐渐减少,家长保持耐心与温和回应即可。

2026-03-15 23:44

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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