首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 老是失眠睡不着？吃桂圆可缓解失眠状况

老是失眠睡不着？吃桂圆可缓解失眠状况

发病时间：不清楚

老是失眠睡不着？吃桂圆可缓解失眠状况

补充说明：老是失眠睡不着？吃桂圆可缓解失眠状况

a******W 2021-11-15 15:59

老是失眠睡不着桂圆失眠气血不足心血不足心悸怔忡健忘萎黄阴虚火旺性疾病睡眠质量

我要咨询

其他人还在看

抑郁症的病因临床表现治疗焦虑症吃那些药焦虑症不吃药能自愈吗焦虑症脸红长小颗粒吗老人的焦虑症怎么缓解焦虑症发作怎么处理

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

桂圆对因气血不足引起的失眠有辅助治疗的作用。
桂圆味甘，性温，入心经，能补益心脾、养血安神，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等症状。
对于阴虚火旺体质或患有热性疾病的人群而言，长期食用桂圆可能会加剧症状，因此这类人群应慎用或避免使用。
针对失眠问题，建议患者日常生活中保持规律作息，睡前适当运动放松心情，有助于改善睡眠质量。

2024-03-06 12:45

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医