发病时间：不清楚
腰椎盘突出怎么保养
补充说明：腰椎盘突出怎么保养
a******W 2021-11-17 16:26
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出可以通过生活方式干预、功能性锻炼、物理疗法、矫形器具使用、非甾体抗炎药等方法进行保养。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者平时要多注意休息，避免剧烈运动以及重体力劳动。因为适当的休息能够使腰部肌肉放松，从而减轻对突出部位的刺激，缓解不适症状。
2.功能性锻炼
患者可选择适宜的锻炼方式如燕飞式、三点支撑法等，在专业人士指导下进行训练。锻炼能增强背部及核心肌群力量，有助于改善脊柱稳定性并减少压力于受损椎间盘上。
3.物理疗法
通过热敷、电刺激、超声波等方式作用于患处区域来缓解症状。这些方法有助于促进血液循环、舒缓紧张的软组织并减轻因神经压迫引起的疼痛。
4.矫形器具使用
包括支具佩戴或鞋垫调整等措施，旨在提供稳定性和舒适性支持。特定器械可以帮助纠正姿势异常，减少由于不当承托造成的二次伤害风险。
5.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有止痛消肿的作用。此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，进而缓解腰椎间盘突出的症状。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等传统治疗方法。同时应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
2024-04-13 00:23
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
复方水杨酸甲酯巴布膏
消炎、止痛、消肿、化瘀.主治:跌打、扭伤、腰痛（腰椎病、腰肌劳损、腰间盘脱出）、颈痛（颈椎病、颈肌痛）、肩痛（肩周炎）、神经痛、肌肉痛、风湿痛（关节炎、关节疼痛、风湿性关节炎、滑膜炎）、撕裂伤痛、类风湿痛等疾病。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
骨科敷料
该产品对于颈椎病、腰椎管狭窄、腰间盘脱出、骨性关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等各种骨关节疾病及软组织损伤(肌肉、韧带、关节囊)等引起的疼痛有缓解作用。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
