发病时间：不清楚
什么运动提高性功能
补充说明：什么运动提高性功能
a******W 2021-11-22 17:33
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
通常情况下，可以通过跑步、游泳、俯卧撑、提肛运动、蹲马步等运动提高性功能。
1、跑步
跑步是一种有氧运动，能够促进身体血液循环，从而提高性功能，还可以增强自身抵抗力。
2、游泳
游泳是一种全身运动，不仅能够锻炼身体，还可以促进身体血液循环，在一定程度上能够提高性功能。
3、俯卧撑
俯卧撑是一种常见的运动，能够锻炼上肢、腰部、腹部等部位的肌肉，还可以促进身体的新陈代谢，有利于提高性功能。
4、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，可以促进局部血液循环，在一定程度上能够提高性功能。
5、蹲马步
蹲马步可以促进局部血液循环，还可以锻炼盆底肌，在一定程度上能够提高性功能。
除此之外，还可以通过骑自行车、仰卧起坐等方式提高性功能。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，同时还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-22 20:47
举报相关问题
向医生提问
肌萎缩侧索硬化症早期多为上肢无力。肌萎缩侧索硬化症是累及上运动神经元(大脑、脑干、脊髓)，又影响到下运动神经元(颅神经核、脊髓前角细胞)及其支配的躯干、四肢和头面部肌肉的一种慢性进行性变性疾病。临床上常表现为上、下运动神经元合并受损的混合性瘫痪。
症状起因：由于病因不明确，病因学说较近多。近年来的研究支持发病的免疫学机制，有多种免疫学理论。其他的病因包括中毒，微量元素、氨基酸代谢障碍，病毒感染。部分病例有遗传特征。关岛地区发病率高出世界其他地区50～100倍，但未探明环境毒物，饮食结构异常的证据。
可能疾病： 先天性副肌强直症 大动脉炎 平山病 椎体爆裂骨折 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：神经
