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长期晚上做噩梦怎么办？
补充说明：长期晚上做噩梦怎么办？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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长期晚上做噩梦一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，晚上睡觉前可以喝一杯温热的牛奶，或者用热水泡脚，这样能够帮助缓解疲劳，提高睡眠质量。
2、药物治疗
如果患者是因为神经衰弱而引起的，可能会出现烦躁、焦虑、失眠等症状，患者可遵医嘱服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行调理。如果是因为气血不足而引起的，患者可遵医嘱服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物进行改善。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、针灸等方式来缓解不适症状，可以在专业医师的指导下通过针灸三阴交穴、足三里穴、合谷穴等穴位来帮助缓解不适。
除此之外，患者平时也要调整好情绪，避免过度紧张和焦虑，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，这样也有助于改善不适症状。
2021-11-19 18:28
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
