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睡觉打呼噜磨牙是怎么回事

发病时间：不清楚

睡觉打呼噜磨牙是怎么回事

补充说明：睡觉打呼噜磨牙是怎么回事

a******W 2021-11-27 20:50

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

睡觉打呼噜磨牙可能是由肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停、牙齿咬合不正、神经肌肉功能紊乱、酒精中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道引起狭窄，从而出现打鼾和呼吸暂停。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入量和吸收面积，达到减重目的。
2.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上气道解剖结构异常引起的睡眠时发生的一种病理状态。当患者仰卧位时，舌根后坠、咽壁塌陷等会导致上气道受压变窄，进而影响通气，产生打鼾声并伴有间歇性呼吸暂停现象。佩戴口腔矫治器是一种非手术治疗方法，通过调整下颌位置来改善气道通畅度。例如，夜间使用定制的口托可以稳定下颌骨的位置，防止其在睡眠中回缩到正常位置而再次堵塞气道。
3.牙齿咬合不正
牙齿咬合不正可能导致上下牙齿之间存在间隙或者咬合面不平整，这会影响咀嚼肌的功能，导致夜间出现磨牙的现象。矫正牙齿可以通过佩戴牙套进行治疗，比如金属托槽、陶瓷托槽等，能够使牙齿逐渐移动至正确位置，关闭咬合间隙或平滑咬合面。
4.神经肌肉功能紊乱
神经肌肉功能紊乱可能由多种原因引起，包括遗传因素、外伤、感染或其他神经系统疾病。这些紊乱可能导致睡眠期间肌肉张力增加，从而引起打鼾和磨牙。生物反馈疗法可以帮助患者学习识别和控制身体中的紧张感，减轻肌肉张力，缓解打鼾和磨牙的症状。
5.酒精中毒
酒精中毒会引起中枢神经系统抑制，导致睡眠质量下降，出现打鼾和磨牙的情况。戒酒是解决酒精中毒的根本方法，可通过逐步减少饮酒量或参加戒酒互助小组等方式实现。
建议定期进行多导睡眠监测以评估睡眠质量和呼吸状况。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，睡前适当进行放松训练，有助于改善睡眠质量。

2024-01-29 14:49