首页> 营养科> 薯片> 吃薯片会发胖吗

精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

吃太多薯片会导致体重增加,所以不建议吃太多薯片。因为薯片本身属于土豆制成的食物,油炸后,有很多胆固醇,吃后会导致脂肪在体内堆积,从而造成肥胖。但是适量吃一些薯片,可以有利于身体吸收维生素B组。能起到营养神经,改善口腔溃疡的作用。而且膳食纤维比较丰富,能促进肠道蠕动。

2021-08-09 21:28

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