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女人每晚失眠的原因
补充说明：女人每晚失眠的原因
a******W 2021-11-28 21:17
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女人每晚失眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，进而影响日常生活。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于长期的压力状态时，会导致体内皮质醇水平升高，进而影响睡眠质量。放松技巧如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛可作为辅助缓解手段。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随持续的担忧和紧张感，这些情绪干扰了入睡过程。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于控制焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁状态下，大脑中的神经递质失衡可能导致5-羟色胺等物质减少，引起失眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.更年期综合征
雌激素水平下降导致自主神经系统紊乱，出现潮热、盗汗等症状，从而影响睡眠。激素替代疗法可以缓解更年期相关症状，但需谨慎使用并监测风险。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进时，身体代谢率加快，导致心悸、不安和易怒，进而影响睡眠。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片和丙硫氧嘧啶肠溶片能有效控制甲状腺功能异常。
建议定期进行心理咨询以评估心理压力程度。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究、荷尔蒙水平检测以及甲状腺功能测试来确定具体的诊断和治疗方案。
2024-03-29 20:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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