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怎样提高自信告别自卑

发病时间:不清楚

补充说明:怎样提高自信告别自卑

2021-07-20 15:51

自卑 不自信 心理问题 精神

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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不自信是由于患者经常发现自己身上的不足,却看不到自己的优点导致的,建议患者积极地培养自己的社会交往技能,学习身边人的优点,从而能够让自己的自信心慢慢建立起来。除此之外,还要多看看书籍,开拓自己的视野,丰富自己的学识,在人际交往中慢慢建立更多的自信。如果心理问题严重,建议患者到医院精神心理科进行诊治。

2021-08-01 10:39

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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