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男性睡眠不好多梦
补充说明：男性睡眠不好多梦
a******W 2021-12-04 22:11
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男性睡眠不好多梦可能是由压力性心理因素、神经衰弱等原因引起的。
这些疾病状态下，大脑皮层持续处于高度激活状态，导致入睡困难、梦境丰富。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神类疾病时，也可能会出现睡眠障碍伴随梦境增多的现象。这主要是因为情绪波动大，影响了中枢神经系统功能所致。
针对男性睡眠不佳的问题，建议避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于改善症状。
2024-03-22 19:35
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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