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普洱茶晚上喝会失眠吗

发病时间：不清楚

补充说明：普洱茶晚上喝会失眠吗

2021-08-20 10:20

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

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晚上喝普洱茶一般会导致失眠。因为普洱茶含有咖啡因，具有提神的作用，可以增加神经系统的兴奋性。在夜间睡觉时，很容易引起失眠的症状，例如入睡困难、睡后易醒、多梦等。因此，建议在晚上不要喝普洱茶。最佳饮用时间为上午9点左右，下午2点左右，可以有效去除油脂，促进胃肠道消化功能。

2021-08-23 14:08

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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