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人睡觉多梦是什么原因造成的
补充说明：人睡觉多梦是什么原因造成的
a******W 2022-01-12 14:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人睡觉多梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而出现多梦。这种情况可能由多种因素引起，如生活习惯、环境因素等。改善睡眠卫生是常见的治疗方法，包括规律作息时间和睡前放松技巧。
2.焦虑症
焦虑症是一种情绪障碍，患者经常处于紧张不安的状态中，这种状态会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量，使人容易做各种各样的梦。抗焦虑药物和心理行为疗法是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等。
3.抑郁症
抑郁症是一种以显著持久的心境低落为主要特征的精神障碍，可伴有不同程度的认知功能损害，表现为思维迟缓、认知困难等症状，进而影响睡眠质量。抗抑郁药是主要的治疗方法，常用药物有氟西汀、舍曲林等。
4.更年期综合征
更年期综合征通常发生在绝经前后，由于体内激素水平变化导致自主神经系统功能紊乱，可能会干扰睡眠模式，使患者感到失眠、潮热、易怒等症状。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过人工合成雌激素和孕酮来缓解症状，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。
5.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大引起的脑部疲劳，导致睡眠障碍，常伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。可以遵医嘱使用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
针对睡眠障碍等问题，建议保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累和长时间的精神压力。必要时，医生可能会推荐进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及心理咨询等相关检查。
2024-04-02 18:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
