发病时间：不清楚
睡眠不好入睡困难易醒多梦
补充说明：睡眠不好入睡困难易醒多梦
a******W 2022-01-12 14:55
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精选回答(1)
睡眠障碍可能需要药物治疗，遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药、褪黑激素受体激动剂等药物进行改善。
苯二氮卓类安眠药通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放而发挥中枢抑制作用；褪黑激素受体激动剂则能模拟内源性褪黑激素的作用模式，有助于调整生物钟节律及促进睡眠。
如果患者存在焦虑或抑郁情绪，则可能需要心理行为疗法或抗抑郁药物治疗。因为这些疾病状态可能导致失眠，针对原发病的治疗是解决失眠的关键。
为了改善睡眠质量，建议避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，并可尝试放松技巧如深呼吸练习以减轻入夜时的紧张感。
2024-03-10 16:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
