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吃维生素b1和b2能减肥吗
补充说明：吃维生素b1和b2能减肥吗
2024-09-25 10:32
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃维生素b1和b2不能减肥。
维生素B1和B2是人体必需的营养素，但它们并不能直接导致体重下降。减肥需要通过控制饮食和增加运动来消耗热量，从而达到减重的目的。单纯依靠摄入维生素B1和B2来减肥是不科学的，也不可持续。
2024-09-25 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
