首页> 外科> 骨科> 长高> 运动可以长高吗

运动可以长高吗

发病时间:不清楚

运动可以长高吗

补充说明:运动可以长高吗

2024-04-29 20:30

长高 发育 肥胖 影响身高 睡眠 生长激素 骨骼

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

运动通常不能直接长高,但有助于身高发育。
运动本身并不能使骨骼生长,但可以促进血液循环和新陈代谢,增强体质,提高身体免疫力,有助于身体健康和发育。此外,适当的运动还可以帮助消耗多余的热量,维持正常的体重,预防肥胖。但是运动并不能直接促进骨骼生长,因此不能直接长高。
影响身高的因素有很多,包括遗传、营养、睡眠等。对于青春期的孩子来说,充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌,从而有利于身高的增长。
在考虑运动与身高的关系时,应注意避免过度运动导致的身体疲劳或受伤,同时保证足够的休息和均衡饮食以支持身体的整体健康和发育。

2024-04-29 21:04

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊