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白天睡觉晚上不睡觉,晚上还老是哭

发病时间:不清楚

白天睡觉晚上不睡觉,晚上还老是哭

补充说明:白天睡觉晚上不睡觉,晚上还老是哭

2023-08-04 12:11

睡眠 生物钟紊乱 抑郁症 焦虑症 睡眠质量 头痛 乏力 牛奶 情绪低落 兴趣减退 盐酸舍曲林片 盐酸氟西汀胶囊 心理治疗 精神 焦虑 紧张 入睡 地西泮片 艾司唑仑片 神经衰弱

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

白天睡觉晚上不睡觉,晚上还老是哭可能是睡眠环境不佳、生物钟紊乱、抑郁症、焦虑症等原因导致的,需根据原因采取针对性治疗。

1、睡眠环境不佳

如果睡眠环境不佳,比如室内光线过亮、声音嘈杂等,可能会影响睡眠质量,导致出现上述情况。建议患者改善睡眠环境,睡眠时应保持室内安静,还应保持室内温湿度适宜,有助于改善睡眠质量。

2、生物钟紊乱

如果患者经常熬夜,作息不规律,可能会导致生物钟紊乱,出现晚上不睡觉,上述症状还可能伴有头痛、乏力等不适。建议患者调整作息,避免熬夜,还可以在睡前适量喝一些温牛奶,有助于改善睡眠质量。

3、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退等,还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,同时还可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

4、焦虑症

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神疾病,可能与遗传因素、生物因素、心理因素等原因有关,患者可能会出现紧张、不安、难以入睡等症状。患者可以在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以配合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。

5、其它

此外,上述症状还可能是神经衰弱等原因导致的,建议患者及时就医治疗。

患者在日常生活中,还要注意饮食健康,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免加重病情。

2023-08-04 20:25

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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