发病时间：不清楚
睡眠时相延迟对身体有害吗
补充说明：睡眠时相延迟对身体有害吗
2024-05-31 17:08
我要咨询
精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
找医生
睡眠时相延迟可能会对身体健康产生不利影响。
睡眠时相延迟可能导致睡眠障碍，睡眠不足或睡眠质量差可能会影响免疫系统的功能，增加患心血管疾病的风险，增加肥胖、糖尿病等代谢综合征的风险，还可能增加抑郁症、焦虑症等精神健康问题的风险。此外，睡眠时相延迟还可能影响认知功能，包括注意力、记忆力和决策能力，进而影响日常生活和工作表现。
睡眠时相延迟是指个体在固定时间入睡后较长时间保持清醒状态，这可能导致睡眠剥夺。睡眠剥夺会导致警觉性下降、情绪波动以及认知功能受损，长期存在这种现象则会增加神经退行性疾病的风险。
因此，建议通过调整睡前习惯、光线环境和日间活动来改善睡眠时相延迟的现象。对于持续存在的睡眠问题，应及时寻求医生的帮助以获得适当的诊断和治疗。
2024-08-19 11:20
举报任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
找医生
睡眠时相延迟可能会对身体健康产生不利影响。
睡眠时相延迟可能导致睡眠障碍，睡眠不足或睡眠质量差可能会影响免疫系统的功能，增加患心血管疾病的风险，增加肥胖、糖尿病等代谢综合征的风险，还可能增加抑郁症、焦虑症等精神健康问题的风险。此外，睡眠时相延迟还可能影响认知功能，包括注意力、记忆力和决策能力，进而影响日常生活和工作表现。
睡眠时相延迟是指个体在固定时间入睡后较长时间保持清醒状态，这可能导致睡眠剥夺。睡眠剥夺会导致警觉性下降、情绪波动以及认知功能受损，长期存在这种现象则会增加神经退行性疾病的风险。
因此，建议通过调整睡前习惯、光线环境和日间活动来改善睡眠时相延迟的现象。对于持续存在的睡眠问题，应及时寻求医生的帮助以获得适当的诊断和治疗。
2024-06-05 10:40
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
