发病时间：不清楚
玉米胚芽油和玉米油的好处和坏处是什么
补充说明：玉米胚芽油和玉米油的好处和坏处是什么
a******W 2023-09-26 23:35
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
计荣静 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
一般情况下，玉米胚芽油和玉米油的好处是补充营养、促进消化等，坏处是导致身体肥胖、血脂升高等。
1、好处
玉米胚芽油是用玉米胚芽为原料制作而成的一种食用油，含有不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂、亚油酸、谷物醇等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。玉米油中含有大量的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有一定的抗氧化作用，还可以帮助清除体内的自由基，有一定的美容养颜功效。
2、坏处
玉米胚芽油中含有大量的脂肪，如果长期过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而引起身体肥胖的情况。此外，如果过量食用玉米胚芽油还可能会导致血脂升高，不利于身体健康。
日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。同时还需要多注意自身的身体情况，如果出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:35
举报向医生提问
