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玉米油能吃吗有什么副作用
补充说明：玉米油能吃吗有什么副作用
a******W 2022-04-02 19:26
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米油可以适量食用。
玉米油富含不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康；此外，其还含有维生素E等抗氧化物质，有利于皮肤健康。但因其属于油脂类食物，若过量摄入可能会导致能量过剩，引起肥胖等问题。建议在日常饮食中合理使用。
对于高血脂、高血压患者而言，长期大量食用可能增加患心血管疾病的风险。
因此，在选择食用玉米油时，应考虑到个体差异以及特定人群的特殊需求，并结合自身身体状况做出明智的选择。
2024-03-06 03:05
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