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产后足跟痛是怎么回事
补充说明：产后足跟痛是怎么回事
2024-06-17 14:57
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
产后足跟痛可能是由激素变化、体重增加、血液循环不良等引起的。
1.激素变化
由于怀孕期间体内雌孕激素水平的变化，可能导致韧带松弛、关节稳定性下降，从而引起足跟疼痛。针对这种情况，通常不需要特殊处理，随着激素水平的恢复，症状也会逐渐缓解。建议保持适当的运动量，如散步或瑜伽，以增强肌肉力量和关节稳定性。
2.体重增加
孕期体重增长过快，加上分娩后身体需要时间适应新的生理状态，可能会导致足部压力增大，进而引发足跟疼痛。对于这种情况，可以通过控制饮食和适量锻炼来减轻体重，例如低卡路里饮食和有氧运动，如游泳或骑自行车。
3.血液循环不良
由于妊娠期子宫压迫下肢血管，以及分娩时用力过度，可能影响血液回流，造成足部血液循环不畅，进一步加剧足跟疼痛。改善血液循环的方法包括穿着合适的鞋子，避免高跟鞋和过紧的袜子；也可以尝试按摩或热敷足底，促进血液循环。
产后足跟痛的患者应避免长时间站立或行走，以免加重疼痛。此外，可以进行足部X光检查或超声波检查，以排除其他潜在的骨骼或软组织损伤。
2024-06-17 18:21
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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