首页> 中医科> 中医内科> 晚上睡四个小时白天不困什么情况

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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晚上睡四个小时白天不困,可能是正常现象,也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症、发作性睡病等原因导致的,可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果患者平时作息不规律,经常熬夜,导致睡眠不足,可能会出现晚上睡四个小时白天还是困的现象。建议患者调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致神经衰弱,出现精神兴奋、脑力疲劳等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下,服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、睡眠呼吸暂停综合征

如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征的情况,可能会导致大脑缺血缺氧,从而出现头晕、头痛等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。如果患者症状比较严重,还可以通过手术方式进行治疗。

4、抑郁症

如果患者长期精神压力过大,可能会导致体内激素水平发生变化,从而出现情绪低落、思维迟缓等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下,服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。

5、发作性睡病

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,患者主要表现为日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪和睡眠幻觉,也可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用、哌甲酯等药物进行治疗。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-24 09:11

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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