首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上整夜整夜睡不着,睡了要么一会就醒

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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晚上整夜整夜睡不着,睡了要么一会就醒可能是由于生理因素、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等原因所致。

1、生理因素

如果患者在晚上睡觉前进行了大量的运动,或者是观看了比较恐怖的影视作品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现整夜睡不着的情况。建议患者在睡前不要进行剧烈运动,也不要观看恐怖的影视作品,可以听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,导致整夜睡不着。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种功能障碍,患者可出现睡眠质量下降、睡眠中异常行为、睡眠节律紊乱等症状。晚上整夜睡不着可能是因为睡眠障碍引起的,患者可在医生指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。同时患者还可以配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

4、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,其主要特征为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。抑郁症患者会出现精神紧张、睡眠障碍等症状,可能会出现整夜睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

5、焦虑症

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神疾病,其主要特征为无特定对象的焦虑不安。焦虑症患者会出现精神紧张、睡眠障碍等症状,可能会出现整夜睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

建议患者及时去医院就诊,明确具体的病因后进行针对性治疗。

2023-08-04 20:30

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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