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肌肉拉伤能不能运动康复

发病时间:不清楚

肌肉拉伤能不能运动康复

补充说明:肌肉拉伤能不能运动康复

2024-05-29 11:29

肌肉拉伤 不能运动 疼痛 肿胀 肌肉痛 肌肉 睡眠

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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肌肉拉伤后不宜立即进行度的运动康复训练。
肌肉拉伤后,局部会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状,并伴有肌酸激酶水平升高。此时,肌肉组织受损,需要时间进行修复和恢复,因此不建议立即进行度的运动康复训练。对于轻度的肌肉拉伤,适当休息并采取冷敷等措施可以缓解症状;而对于严重的肌肉拉伤,则可能需要数周甚至数月的时间才能完全康复,期间应避免过度运动。
如果患者在肌肉拉伤后进行了剧烈运动或不当治疗,可能会导致损伤加重,出现延迟性肌肉痛、持续性肿胀等情况。
需要注意的是,在肌肉拉伤初期,应避免剧烈运动和重负荷的体力活动,以免影响伤口愈合和肌肉恢复。此外,合理饮食、充足睡眠也是促进肌肉恢复的重要因素。

2024-05-29 13:58

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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