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落枕的时候是不是一定不能枕的高
补充说明：落枕的时候是不是一定不能枕的高
2024-06-12 16:27
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落枕时应避免使用过高枕头，以免加重颈椎负担。
落枕时，颈椎处于不稳定状态，使用过高枕头会增加头部重量对颈椎的压力，使受损的肌肉更加紧张，加剧疼痛。因此，在落枕期间，应选择合适的枕头高度和软硬度，以减轻颈椎负担，促进血液循环和肌肉放松。
如果患者本身存在颈部畸形或颈椎病等基础疾病，则可能需要在医生指导下适当调整枕头的高度，不应盲目追求高度适中。
此外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度仰头，以减少颈椎受伤的风险。
2024-06-12 18:50
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
