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每天吃维生素c会变白吗
补充说明：每天吃维生素c会变白吗
2024-09-06 13:16
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
每天适量摄入维生素C可能有助于美白，但过量摄入可能对身体造成负面影响，并非所有人都能通过大量摄入维生素C变白。
维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的合成，从而起到美白的效果。但其美白效果因人而异，且过量摄入可能对身体造成负面影响。长期大量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等消化系统不适。此外，对于已经出现色素沉着的人群，单纯依靠维生素C可能效果有限。
建议适量摄入维生素C，同时注意均衡饮食和适度运动。
2024-09-06 14:38
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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