发病时间：不清楚
心里很压抑，时间已经几年了
补充说明：心里很压抑，时间已经几年了
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心里很压抑，时间已经几年了，可能是由于压力过大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等因素导致的，建议及时进行心理疏导治疗，以免延误病情。
一、原因：
1、压力过大：可能是由于工作或生活压力过大等所导致的，没有及时进行调节，可引起情绪持续性较差，出现心里很压抑，时间已经几年了的现象。
2、焦虑症：如果患有焦虑症，导致情绪紧张、焦虑，时间长了可引起焦虑症越来越严重，可表现为心里很压抑，时间已经几年了的现象。
3、抑郁症：抑郁症是一个精神疾病，引起的原因比较复杂，可能是由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等原因所致，由于抑郁症会导致抑郁、思虑过多，所以会出现心里很压抑，时间已经几年了的情况。
4、双相情感障碍：双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神障碍性疾病，引起原因尚不完全明确，考虑与遗传因素、生物因素、心理因素等有关。
二、治疗：
1、心理疏导：如果心里很压抑，时间已经几年了，建议及时去医院心理科就诊，医生会通过与患者沟通交流，进行心理疏导，帮助患者改变不良认知，缓解心理压力，改善心情。
2、药物治疗：患者还可以在医生的指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物来治疗，抗焦虑药物有片、阿普唑仑片等，抗抑郁药物有盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。
在日常生活中要学会放松自己的心情，适当的进行户外活动，保持良好的生活作息，避免熬夜。同时要多饮水，适当的进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，保持良好的心态。
2023-08-26 20:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
