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有什么办法可以让腿变长呢
补充说明：有什么办法可以让腿变长呢
2023-08-02 12:57
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
让腿变长的方法，可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方法来帮助改善，但是需要根据引起原因来选择具体的方法。
1、运动锻炼
腿短可能是腿部肌肉比较薄弱，也可能是骨骼相对较短引起的。此时可以通过运动锻炼的方法来帮助改善，比如跑步、跳绳、游泳等，通过运动锻炼可以刺激局部肌肉，使肌肉变得更加紧致，从而达到让腿变长的效果。
2、饮食调理
腿短也可能是身体相对比较瘦弱，导致腿部的脂肪以及肌肉比较少引起的。此时可以通过饮食的方法来进行调理，日常生活中可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，通过饮食调理也可以改善腿短的情况。
3、药物治疗
如果是骨骼相对比较短引起的腿短，也可以在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，这些药物可以补充身体所需要的钙元素，有助于骨骼的增长，从而让腿变长。
除上述方法外，也可以通过拉伸、手术治疗等方法来让腿变长。如果通过以上方法，治疗效果不佳，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
2023-08-03 01:14
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
